Et hett (og lett) tips! 

I ti år har jeg hatt min trofaste baderomsvenninne, men for en liten stund siden begynte hun å skrante. Reisehårføneren fra GHD fikk jeg i gave rundt 2006, og den har vært min favoritt siden. Og grunnen til det er enkel. Den er så LETT (!) og så føner den så effektivt fordet. 

Jeg har langt hår og føner det både med hodet opp ned og av og til med børste for å unngå fjoner i lengdene.  Jeg kan ikke fordra en føner som kjennes tung i hånden. Så når jeg har vært på besøk hos venninner eller familie og fått låne føner av den store, klassiske typen har jeg savnet min nette, lille reisehårføner (som jeg jo burde ha pakket med meg). 

Etter ti år med flittig bruk er det ikke så rart at livet ebber ut av den gamle føneren min. Jeg teipet det slitne håndtaket og ignorerte støvet i motoren, som gjør at den gløder, en lang stund, men nå har jeg kjøpt meg ny. Tiden var inne for det. Da jeg plutselig så den var på tilbud på i en av disse norske skjønnhetsnettbutikkene slo jeg til. Kostet vel rundt 500 kr. Varer denne i ti nye år skal jeg si meg godt fornøyd med kjøpet. 

Tipset er altså, hvis du trenger ny føner, at denne reisehårføneren gjør jobben i hverdagen, samtidig som den er superlett å manøvrere. Bare et lite tips altså, i kategorien «enklere liv» om du vil. Ikke spons. Ikke reklame. Føyer til at det sikkert finnes andre reisehårfønere som er like gode, men nå er det denne jeg har testet og sverget til i ti år. 

Fornebu-mila

Ingenting gjør meg mer glad for tiden enn å våkne til blå himmel og sol. Spredt ut mellom tåkete og grå dager dukker de opp, disse perfekte turdagene. Jeg triller egentlig uansett vær, men jeg nyter ikke like mye alle dager. 

Her i suburbia er det fint å gå tur. Venninnen min har døpt runden min, som hun av og til blir med på, til Fornebu-mila. Runden er strengt tatt på rett under 8 km, men jeg liker kallenavnet. Det klinger bra. 

For litt siden ble jeg kontaktet av et PR-byrå som lurte på om jeg ville teste et par tursko fra det svenske merket Icebug. Det er ikke så ofte jeg sier ja til sånne henvendelser. Men som turglad småbarnsmor i mammaperm var det lett å se seg selv som en egnet testperson.

Denne gangen var altså forespørselen relevant nok til at jeg sa ja. Kvelden før jeg mottok mailen fra Icebug, hadde jeg sittet på nett og sett etter joggesko til å bruke på tur, uten å finne noe. Bonusen med paret jeg skulle få teste var at de kom med eget sett brodder som sitter som støpt på skomodellen. Ikke dumt, ikke dumt. Fornebu-mila byr nemlig både på sti og vei. Ruta går i tillegg langs vannet og har en del glatte partier. 

Første gang jeg gikk med skoene glemte jeg broddene, men nå har jeg testet både sko og brodder skikkelig, og de gjør jobben. Og mer enn som så. Jeg har ikke en gang hatt antydning til gnagsår. Lette og myke på foten, og med litt ekstra god plass rundt tærne, er føttene mine både glade og takknemlige.  

Så er du på utkikk etter gode tursko, kan jeg etter gjentatt bruk på Fornebu-mila helt oppriktig gå god for disse. Modellen heter NOW4 BUGweb RB9X. 

God tur!


Skoparet jeg har på meg ble gitt/sponset til testing. 

To vinterfavoritter

Disse to produktene gir jeg terningkast seks. Sjampoen tror jeg jeg har nevnt før. Jeg kjøper den hvert år før vinteren setter inn. Den sørger for at jeg slipper irritert hodebunn på grunn av kalde temperaturer og tørr inneluft. Den er altså ikke en flassjampo, men en sjampo som pleier og skåner hodebunnen. Bruker én per vinter. Vel verdt investeringen. Origins Vita-Zing er en fuktighetskrem med litt farge. Den gir en så fin, fuktig glød når man smører den på huden. På søndager bruker jeg bare den, sånn ellers kombinerer jeg den med annen sminke. I går var den på 20 % på Kicks. Tror tilbudet gjelder fremdeles. Den anbefaler jeg alle å ha i sminkepungen. Vi trenger alle litt pleie, zest og zing i vinterhalvåret! God fredag.

Joggebukse som tåler dagen lys 

Er delvis nede for telling med feber og vondt i kropp og hode. En prøvelse å skulle amme og underholde en 4 måneder gammel baby i denne tilstanden, men alt går. 

Har lenge tenkt at jeg skulle tipse om verdens deiligste joggebukse. For noen måneder siden fikk jeg denne i gave av en venninne. Jeg har levd i den på kalde dager siden. 

Joggebukse i 100 % merinoull, for en genial idé! Den klør ikke ett sted, holder formen og er akkurat passe varm. Og så er den fin nok til at det er innafor å bruke den selv når man får gjester. 

Folk har ulike tanker om hvor fin man trenger å gjøre seg hjemme. For meg er det sånn at noen dager gir jeg blanke f.., andre dager har jeg lyst til å føle meg litt fiks, selv i sofaen. 

Denne buksa er mykere enn de fleste andre joggebuksene jeg eier, i tillegg til å være hakket finere. 

Fikk du lyst til å herme? Da finner du den hos Days Like This, eller Vivekes som butikkene het før. Tror den kommer i flere ulike farger. Og forresten, alle Vivekes-butikker skal nå bli Days Like This-butikker i stedet. Days Like This var tidligere bare et undermerke hos Vivekes, nå tar det over hele skuta. Så vet du det også. 

Godt nytt år! 

Så skulle man begynne å skrive 2017 bak en hver dato. Føles bra. Ny frisk, blanke ark og så mange fargestifter man kan ønske seg. Har jeg noen nyttårsforsetter? Spørsmålet dukket opp rundt middagsbordet på nyttårsaften og til frokost nyttårsmorgen. Nei, egentlig ikke, var svaret jeg ga. Det føles så utdatert det der med trening, sunn mat og å skulle være mer økonomisk. Det er jo ikke det, det ligger der bak i hjernebarken nokså konstant hos meg. Men mål er fint å ha, mål for 2017. De kan man jo nå stykkevis og delt om man ikke når alle helt. Her er noen av mine mål for det nye året. 

Jeg vil være mest mulig ute i frisk luft. 

Jeg vil øve på å være mer tålmodig. 

Jeg vil sove nok til å holde hodet klart.

Jeg vil lese flere bøker. 

Jeg vil gjøre flere ting med hendene mine. 

Jeg vil være en bra mamma og kjæreste. 

Jeg vil leve mer her og nå. 

Jeg vil kjøpe færre ting. 

Jeg vil lytte mer. 

Jeg vil puste med magen.

Jeg vil få med meg flest mulig soloppganger, solnedganger, nymåner og fullmåner.

Jeg vil lære nye ting. 

Jeg vil nyte resten av mammapermen, så jobbe hardt når jeg er tilbake på kontoret.

Og så vil jeg tusen ting til, men jeg avslutter her. 

Bildet er fra en lang tur vi gikk i romjulen. Det er det det går i om dagen, lange trilleturer. Og jeg er så glad for at solen har snudd, at det endelig er minusgrader og mye klarvær. 

Håper dere alle har en fin start på det nye året. 

Puss puss, så får du en suss – vinn elektrisk tannbørste!

Da jeg var liten trodde jeg at alle gamle mennesker endte opp med gebiss. Det var først i tjueåra det gikk opp for meg at det ikke er tilfelle, at man fint kan leve livet ut med egne tenner.

Det var nemlig tidlig i tjueåra, takket være venninnen min Hedda (hun med den perfekte perleraden på bildet over her), at jeg begynte å gå fast til tannpleie én gang i året. I studietiden kunne det gå flere år mellom hver gang jeg sjekket tennene ettersom jeg studerte i utlandet.

Nå har det å ta en årlig sjekk blitt en bra og hyggelig greie. Sammenligner det litt med når jeg har trent eller hatt service på bilen. Litt kjedelig i forkant, men satan så godt etterpå.

Ikke alle er så heldige at de har en venninne som er tannpleier og som passer på at du kommer deg til tannlegekontoret minst én gang i året. Når tenkte du over tannhelsa di sist?

For mange er tannstell forbundet med litt dårlig samvittighet. Den klassiske årsaken til det, pusseslurv og slett bruk av tanntråd.

Jeg tok en prat med Hedda om 5 bud til god tannhelse. Nå som desember og julehyggemåneden er over oss for fult er det fint med en påminner om å ta vare på smilet.

Hedda Ø. Cedergren, tannpleier hos Tannlegene Stene-Johansen og Helland Thrane.

Snart er det jul. Er det sånn at fråtsing i godteri og søtsaker øker sannsynligheten for å oppdage hull på nyåret? Eller er dette med sukker litt en gammel myte?

Det med sukker en absolutt ingen myte! Hyppig sukkerinntak over tid vil skape hull i tennene. Men det tar lang tid for et hull å utvikle seg, så det må være lov å kose seg litt ekstra i julen- sålenge man ikke i tillegg slurver med renholdet. Det er litt som med det å holde vekten- det viktigste er ikke hva du spiser mellom jul og nyttår, men det du spiser mellom nyttår og jul.

Hva er det viktigste man kan gjøre for å bevare god tannhelse?

Det viktigste man kan gjøre for å opprettholde en god tannhelse- og bevare alle tennene livet ut- er å ha gode rengjøringsrutiner, hver eneste dag, uansett om det er hverdag, helg eller ferie. For normale tenner innebærer dette å pusse tennene i minst 2 minutter morgen og kveld, bruke tanntråd hver kveld og avslutte med fluorskylling. Barn som ble født etter at fluoren gjorde sitt inntog i hverdagen (1975) har veldig gode fremtidsutsikter i forhold til god tannhelse. Forekomsten av karies (hull) er forholdsvis lav, men syreskader pga mye syreholdig drikke er et større problem. Stadig syrepåvirkning av emaljen gjør at emaljen etses bort og tennene blir mindre motstandsdyktige og svakere.

Hvordan pusser man tennene best?

Man får definitivt best effekt av å pusse med elektrisk tannbørste. Den pusser grundigere og mere effektivt enn en vanlig tannbørste. Samtidig er den mer skånsom mot tannhalsene slik at man ikke utvikler pusseskader (hakk i tannhalsen). Puss i minst 2 minutter morgen og kveld, og prøv å være litt systematisk slik at man ikke hopper over noen tenner.

Alle ønsker seg hvite tenner. Men de fleste liker også kaffe og rødvin. Hvordan kan man holde tennene forholdsvis hvite? Er bleking eneste løsning hvis man først har misfargede tenner?

Tenner vil på sikt tiltrekke seg misfarging fra all mat og drikke med mye fargestoffer. Det kan være fornuftig å drikke vann etter inntak av kaffe, te og rødvin for å rense munnen. Dessverre har alle disse tannkremene som lover hvitere tenner liten langtidseffekt. Vil man ha hvite tenner må man bleke tennene profesjonelt, dvs at tennene blekes med godkjente blekemidler som trekker inn i tannen og bleker tannen innvendig. Da vil man oppnå en merkbar og holdbar effekt av hvitere tenner. Så lenge dette gjøres profesjonelt har dette ingen negative tannhelsemessige bivirkninger annet enn litt forbigående ising. En runde med airflow (saltspyling) hos tannpleier/tannlege fjerner misfarging og tannstein og vil gjøre tennene skinnende rene og hvite, men ikke hvitere enn det de opprinnelig er. Vil man ha hvitere tenner må de altså blekes.

Å bruke tanntråd er viktig, det vet de fleste. Er tanntråd utelukkende bra for tannhelsa, eller kan det være skadelig for tannkjøttet som innimellom blør og blir hovent?

Det er vel så viktig å rense i mellomrommene som det er å rense tannflatene. Det er stort sett i mellomrommene problemene starter. Det er ingen tannbørster som kommer til og får pusset i mellomrommene selv om de hevder det i reklamer. Det eneste som gjelder da er en runde med tanntråd. Hvis det er ømt og ubehagelig å bruke tanntråd så betyr det at man har en liten tannkjøttsbetennelse. Friskt og sunt tannnkjøtt er smertefritt og vil heller ikke blø. For å bli kvitt en tannkjøttsbetennelse må man nettopp bruke tanntråd. Gjør man ikke det kan man på sikt utvikle tannkjøttssykdom (periodontitt). Da vil tannkjøttet og benfestet til tennene bli spist opp og tennene bli løse. Det er vanskelig å bli kvitt tannkjøttssykdom, men lett å forebygge. Men med gode rengjøringsrutiner og et normalt kosthold skal man med dagens hjelpemidler og kunnskap kunne bevare en god tannhelse livet ut. Puss med elektrisk tannbørste minst 2 minutter morgen og kveld, bruk tanntråd hver eneste kveld og skyll med fluor- og ta en sjekk og rens hos tannpleier/tannlege én gang i året. Det er så mye enklere og billigere å forebygge enn å behandle.

Konkurranse! Vinn en splitter ny elektrisk tannbørste (Oral B Genius 9000) til voksen, samt en til barn. Alt du trenger å gjøre er å legge igjen en kort kommentar om hvorfor du burde vinne her på bloggen. Vinner trekkes på søndag 18. desember og annonseres på Kamille sin Facebook-side.

Innlegget er ikke betalt, men et konkurransesamarbeid.

VINNEREN ER: Gry Haakensveen, send mail til Kamilles Facebook-inboks med postadresse og telefonnummer så sender vi deg premien. Takk til alle som deltok – og GOD JUL!

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Lagre

Morgenstund har jul i munn

Samboeren er ikke like opptatt av førjulshygge som meg. Så nå i desember ser jeg mitt snitt om morgenen, når Bodhi og jeg står opp tidlig, til å lage julestemning i heimen. Egentlig skjedde det ganske tilfeldig i morges, men koselig var det. 

Bodhi hadde på seg julepysjen sin for første gang, julemusikk på anlegget, opp av esken med «juleeffekter» kom Diptyque-lyset jeg kjøpte i fjor som lukter granbar, og på hylla står en fin juleblomst jeg fikk av en venninne i uken som var. 

På fredag holdt et vennepar sin årlige julequiz-kveld og i går var jeg i konserthuset og så Sissel Kyrkjebø synge julen inn. Med andre ord var det denne helgen jeg skulle komme i julestemning. 

Nå gjenstår bare gaveinnkjøp. I fjor var jeg så tidlig ute, hittil i år har jeg ikke kjøpt en en eneste gave. 

3 måneder som familie i dag

I dag er det tre måneder siden mini kom til verden. Det såkalte 4. trimester er over. Hurra for det. For det er som alle sier, ting blir lettere når det mest intense spedbarnsdtadiet er forbi. Jeg merker at Bodhi har det bedre nå, mindre vondt i lille magen sin. Dessuten har han blitt glad i faste rutiner, så nå er vi mer samstemte.

Tre måneder som liten familie. Og så er det snart jul. Den skal feires hos oss for første gang i år. Juletre, pynt og pinnekjøtt står på huskelista. Desember er alltid hektisk. Jeg som trodde permisjon og ledig tid skulle gjøre gaveinnkjøp lekende lett. Der må jeg bare tro om igjen, for Bodhi synes ikke alltid det er like stas å ligge i vognen sin mens jeg løper rundt i butikker på ulike kjøpesentre. Takk og lov for nettshopping. 

Det er bare å gjøre sitt beste for å nyte desember med lave skuldre. Klarer man det er førjulstiden er den beste! 

Treffsikker julegave til han og henne

Er du i beit for julegave til venninne, bror, søster, mor eller far? Da har jeg et lite tips.. En god lue, og da mener jeg skikkelig god – romslig og av typen som absolutt ikke klør, er en gave jeg våger å påstå at INGEN vil bli skuffet over å finne under treet med sitt navn på.

Og nå har flere skjønt det. Til og med norske klesprodusenter har blitt flinke til å lage fine luer. Bare se på disse to her, fra norske Wooland og Kashmina, begge i kashmir. Like fine til begge kjønn, supermyke og ikke så altfor dyre. Den fra Woolland koster 499,-, mens den fra Kashmina koster 599,-. Kashmina har til gjengjeld flere farger å velge i mellom.

Ja, ja. Dyrere enn luene du finner i kjedebutikkene, men ti ganger mykere. Og finere i passformen. Selv er jeg ganske opphengt i gode luer. Heldig for typen som på en vanlig hverdag fikk en svart en av meg. Men tilbake til poenget. Her vil jeg si du får det du betaler for. Kanskje er de akkurat så dyre at det sitter litt inne å kjøpe en til seg selv, og nettopp det gjør det til en fantastisk ting å gi i gave!

skjermbilde-2016-11-23-kl-15-50-46

skjermbilde-2016-11-23-kl-15-51-32

Foto: Bulls og produsentene

Dansk duftfavoritt

Det er deilig å dufte dansk, i Norge… Søsteren til kjæresten min hadde en av disse parfymene i sommer da vi møttes på ferie. Hun bor i København og hadde selvsagt kjøpt duften der. Neste gang jeg la merke til en Zarkoperfume-duft var på trykk i et dansk magasin. Da var det en modell som var intervjuet om skjønnhet og hadde den som sin favoritt. 

Zarkoperfume er såkalte spesialdufter som er håndlaget og satt på flaske i Danmark. Unike dufter som gjenspeiler nordisk mentalitet, i følge merket selv. Og jeg som trodde jeg måtte vente med å skaffe meg en til neste gang jeg var i Køben.  
Men så oppdaget jeg at man får kjøpt disse parfymene i Norge. En venninne tipset meg. Hun har alltid koll på det siste fra København. Det var gode nyheter. Og prisen er ikke så verst heller, til spesialduft å regne. 900 kr for 100 ml. 

Og for å oppklare bruken av det litt flåsete uttrykket spesialduft, så er det parfymer fra mindre, enkeltstående parfymemakere som gjerne selges i eksklusive parfymerier og i utvalgte klesbutikker. Altså dufter du ikke får kjøpt på taxfree.

Det beste med disse duftene, etter min mening, er at de lukter nydelig, men ikke så mye. De er diskrete, akkurat som Eccentric Molecule-duftene (som jeg har sverget til i mange år). Nå som jeg er hjemme med en liten baby kan jeg ikke bruke noe særlig med parfyme. Men noen dråper Zarkoperfume Molécule 234.38 tillater jeg meg. Og den lukter så godt. Denne skal jeg forøvrig lure typen til å begynne å bruke også, for å skåne baby B for for mange sterke lukter. Den har et typisk unisex-preg over seg, og dessuten lukter den forskjellig på de som bærer den, takket være disse molekylene. 

Er du på jakt etter ny duft vil jeg anbefale å sniffe deg gjennom repertoaret til Zarkoperfume. Så får du kanskje noe å sette på ønskelista til jul. I Oslo selges parfymene for eksempel på Illums Bolighus, Maanesten og hos Me & My Cousin på Fornebu S.